Напитки · Сладки NutriGen+

Малиново смути с кисело мляко и колаген

Name: Малиново смути с кисело мляко и колаген
Total time: 8 min
Yield: 1 порция
Ingredients: 150 г замразени малини; 150 г кисело мляко; 100 мл вода или мляко; 10 г колагенови пептиди; 1 с.л. фини овесени ядки; 1 ч.л. мед по желание

Свежо малиново смути с кисело мляко, овес и колагенови пептиди.

8 мин
1 порция

Instagram Facebook TikTok Viber

Необходими продукти

1 порция

150 г замразени малини
150 г кисело мляко
100 мл вода или мляко
10 г колагенови пептиди
1 с.л. фини овесени ядки
1 ч.л. мед по желание

Начин на приготвяне

Поставете всички съставки в блендер.
Разбийте до напълно гладка консистенция.
Добавете още малко течност, ако предпочитате по-рядко смути.
Сервирайте веднага.

Назад към рецептите

Колагенът, обяснен практично.