Закуска · Сладки NutriGen+

Бананови палачинки с овес и колаген

Name: Бананови палачинки с овес и колаген
Total time: 15 min
Yield: 2 порции
Ingredients: 1 добре узрял банан; 2 яйца; 60 г фини овесени ядки; 10 г колагенови пептиди; 1/2 ч.л. канела; 1/2 ч.л. бакпулвер; 1 щипка сол; Малко масло или олио за тигана; Кисело мляко и пресни плодове за сервиране по желание

Меки бананови палачинки с овес, канела и колагенови пептиди за лесна домашна закуска.

15 мин
2 порции

Instagram Facebook TikTok Viber

Необходими продукти

2 порции

1 добре узрял банан
2 яйца
60 г фини овесени ядки
10 г колагенови пептиди
1/2 ч.л. канела
1/2 ч.л. бакпулвер
1 щипка сол
Малко масло или олио за тигана
Кисело мляко и пресни плодове за сервиране по желание

Начин на приготвяне

Намачкайте банана в купа до гладко пюре.
Добавете яйцата и разбъркайте добре.
Прибавете овесените ядки, колагеновите пептиди, канелата, бакпулвера и солта.
Оставете сместа за 2-3 минути, за да се сгъсти леко.
Загрейте тиган на умерена температура и го намажете с малко мазнина.
Изпечете малки палачинки за около 1-2 минути от всяка страна.
Поднесете с кисело мляко, плодове или малко ядково масло.

Назад към рецептите

Колагенът, обяснен практично.